Elixir da Longevidade

 

         Elixir da Longevidade

                           Por: Rogério Siqueira Chiacchio

   A mistura denominada “Elixir da Longevidade” foi elaborada após vários anos de estudo e possui componentes que atuam de forma ampla na manutenção e melhora da saúde corporal e mental. Todos os componentes desta mistura são naturais e, alguns, usados pelo ser humano há mais de 4000 anos. O conjunto age como anti-inflamatório, combate radicais livres, regenera tecidos e equilibra o metabolismo e flora intestinal, além de ser comprovadamente, pelo estudo individual de seus componentes, atuante na prevenção de vários tipos de câncer e melhora da resposta ao tratamento de alguns tipos desta doença, além de atuar como coadjuvantes no tratamento de muitos outros problemas de saúde, como pressão alta, obesidade, rinite e outras. Seus principais componentes são: colágeno, cúrcuma, pólen, aveia, albumina, leite em pó, açúcar mascavo, vit. C e canela, que nas quantidades corretas e associados a hábitos saudáveis de vida podem trazer benefícios a quem quer viver mais e melhor.

Alérgicos: atenção à presença de pólen, leite e diversos grãos.

Vale a pena saber:

Colágeno

Aproximadamente um terço da proteína de nosso corpo é colágeno. Ele tem uma função estrutural que protege outros tecidos menos resistentes e permite a sua conexão com o esqueleto ósseo.

O colágeno, comumente comercializado na forma de colágeno hidrolisado, atua no fortalecimento de unhas e promove maior resistência, espessura, crescimento e brilho aos cabelos. A pele adquire mais tônus, hidratação, e pode haver uma redução da flacidez cutânea. O colágeno hidrolisado desempenha um papel importante na prevenção e no tratamento de dores articulares, artrose e osteoporose, e tem sido utilizado para minimizar a ocorrência de lesões na terceira idade, pois mantém o tecido articular mais hidratado e elástico. Ele também é utilizado para prevenir lesões em atletas.

A partir dos 25 anos, a produção de colágeno começa a diminuir (perdemos cerca 1% ao ano). "As linhas de expressão começam a aparecer, resultando em uma pele mais frágil e menos elástica, ou seja, flácida", explica a nutróloga Paula Guidi. De acordo com a especialista, outro ponto importante é que as mulheres produzem menos colágeno do que os homens. Estudos comprovam que no período da menopausa a velocidade de perda dessa proteína é aumentada, chegando a atingir 30% nos primeiros cinco anos.

https://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/18222-colageno

Cúrcuma

O açafrão-da-terra ou cúrcuma, açafrão da índia e gengibre amarelo, é uma raiz da família do gengibre. No mundo todo há mais de 100 espécies da família Cúrcuma, mas o açafrão da terra que consumimos vem da Cúrcuma longa. A raiz tem sido utilizada há mais de 4000 anos no Oriente Médio e na Ásia, tanto na Medicina Ayurvedica como na Medicina Tradicional Chinesa, como um potente fitoterápico.

Este tempero se destaca pela ação antienvelhecimento e antioxidante, e segundo uma pesquisa da Universidade da Califórnia é capaz de reduzir o risco da doença de Alzheimer. A cúrcuma também protege contra diversos tipos de câncer e tem ação anti-inflamatória.

A cúrcuma contém diversos minerais e vitaminas, com destaque para o potássio, que ajuda a controlar a pressão arterial e previne derrames. Também é fonte de vitaminas C, aliada da imunidade, e vitamina B6, que é benéfica para o cérebro.

O tempero ainda conta com ferro, que previne anemias; manganês, essencial para o metabolismo do colesterol e para o crescimento; cálcio, que é aliado dos ossos e dentes; e, magnésio, importante para o metabolismo de glicose.

https://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/18799-acafrao-da-terra

Pólen de abelha

O pólen é extraído por abelhas de flores e serve de comida para suas crias. É considerado um dos alimentos mais nutritivos da natureza, pois é rico em proteínas (40% e contém mais aminoácidos do que ovo, carne etc), aminoácidos livres, vitaminas, principalmente do complexo B, enzimas e coenzimas.

O pólen apícola apresenta uma composição aproximada de 13 a 55% de carboidratos, 7 a 40% de proteínas, 1 a 20% de lipídeos e 0,3 – 20% de fibra dietética. Contém diferentes vitaminas (p-caroteno, tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantotênico, piridoxina, ácido ascórbico, biotina, ácido fólico e tocoferol), resinas, compostos polifenólicos (2-5%) e substâncias antibióticas. O pólen também contém aminoácidos livres, enzimas e é particularmente rico nos ácidos graxos linoléico e linolênico, que são essenciais à saúde humana. Por apresentar uma alta concentração de açúcares redutores, aminoácidos essenciais e ácidos graxos insaturados/saturados, além da presença de zinco, cobre e ferro e alta proporção de potássio/sódio, é considerado por diversos autores um produto de alto valor nutricional, indicado para a dieta humana.

Verificou-se que os extratos de pólen atuam como sequestradores de radicas livres e, portanto, inibidores de peroxidação lipídica. Os autores associam a propriedade antioxidante com efeitos radioprotetores, detoxificantes e anti-inflamatórios, além de ser importante no retardamento do envelhecimento e na prevenção de várias doenças, tais como câncer, doenças cardiovasculares e diabetes. Há relatos do uso de pólen apícola para condicionamento de atletas e em tratamentos médicos alternativos. Entretanto, parte das alegações feitas sobre propriedades medicinais do pólen apícola ainda não foi fundamentada por estudos científicos. Na literatura científica podem ser encontrados estudos sobre os efeitos do pólen (floral ou apícola) para amenizar os sintomas de hiperplasia prostática benigna e prostatite crônica, melhorar a função hepática, proteger o fígado dos efeitos de irradiação por raios-X e de algumas substâncias tóxicas, diminuir os níveis de lipídeos séricos em animais e em humanos, além de reduzir a formação da placa aterosclerótica induzida experimentalmente em coelhos. Alguns estudos realizados em animais apontam para efeitos benéficos de extratos de pólen sobre a bexiga e o sistema urinário. A adição de pólen apícola de origem multifloral à dieta de ratos com anemia ferropriva melhorou a utilização digestiva de ferro, cálcio, fósforo e magnésio e produziu um efeito positivo no ganho de peso, levando os autores a indicarem o seu emprego como fortificante no tratamento de anemia nutricional ferropriva acompanhada de perda de peso. Através de experimentos realizados in vitro e in vivo, Yamaguchi et al, 2006 observaram efeitos anabólicos do extrato de pólen apícola monofloral de Cistus ladaniferus sobre tecidos ósseos femorais em ratos, sugerindo a possibilidade do seu emprego na prevenção da perda óssea com o aumento da idade. Recentemente, verificou-se num estudo in vitro efeito anti-angiogênico do pólen apícola, indicando a necessidade da investigação do seu potencial preventivo e terapêutico contra doenças humanas relacionadas com a angiogênese, tais como câncer e retinopatia diabética.

Por outro lado, há na literatura médica relatos de casos de intolerância ao pólen apícola e de seus efeitos alergênicos. Embora a alergia ao pólen apícola seja considerada relativamente rara, pode representar risco à vida.

Tese de Doutorado: Martins, Márcia Cristina Teixeira M366p Pólen apícola brasileiro: valor nutritivo e funcional, qualidade e contaminantes inorgânicos / Márcia Cristina Teixeira Martins. --

Campinas, SP: [s.n.], 2010.

1. Potente energizante: a quantidade de nutrientes contidas no pólen é suficiente para melhorar a disposição ao longo do dia, já que os carboidratos, proteínas e vitaminas do complexo B contidas nesse alimento aumentam o vigor e ajudam a dar um basta no cansaço.

2. Benefícios para a pele: é ótimo anti-inflamatório para a pele e ajuda a tratar irritações como eczemas e psoríase. Os aminoácidos e os outros nutrientes presentes no pólen ajudam a proteger a pele e regenerar as células.

3. Sistema respiratório: por conter uma grande quantidade de componentes antioxidantes, eles agem como anti-inflamatórios nos tecidos dos pulmões, prevenindo asma, por exemplo.

4. Tratamento de alergias: pólen ajuda a diminuir a quantidade de histaminas, ajudando a combater diversos tipos de alergias. Alguns médicos nos EUA reportam a significativa diminuição de casos de alergias (como asma e rinite) quando utilizado o pólen como suplementos via oral.

5. Melhora a digestão: devido a presença das enzimas, os alimentos acabam sendo mais bem digeridos por terem essa “ajudinha”.

6. Sistema imune: o pólen é excelente para a flora intestinal, que consequentemente ajuda na melhora do sistema imunológico. Além disso, contém propriedades antibióticas que “lutam” contra vírus no nosso organismo, e antioxidantes que protegem nossas células contra radicais livres.

7. Ajuda a tratar vícios: usado holisticamente para o tratamento de dependentes químicos e até para diminuir desejos por comidas, diminuindo impulsos.

8. Sistema cardiovascular: devido à grande quantidade de rutina (bioflavonóide antioxidante),

o pólen acaba sendo ótimo tonificante para os capilares e vasos sanguíneos. Ajuda a prevenir

o entupimento das artérias, sendo ótimo para prevenir infartos e AVC. Além disso, é recomendado para pessoas que possuem varizes, pois a rutina auxilia no mal estar das pernas e para o não aparecimento das indesejadas veias escuras.

9. Próstata: para os que sofrem de hiperplasia na próstata, esse superalimento pode ajudar pois diminui a inflamação e diminui a urgência ao urinar.

10. Infertilidade: ajuda a estimular e a restaurar os ovários. Para quem pensa em ficar grávida rápido, é um item que não pode faltar na lista.

https://www.mel.com.br/polen-10-motivos-para-consumir-esse-super-alimento/

Aveia

Benefícios:

Traz saciedade. A aveia possui dois tipos de fibras: uma parte são fibras insolúveis, como a celulose, que as enzimas do nosso corpo não conseguem "quebrar". No entanto, o destaque do cereal são suas fibras solúveis, as beta-glucanas, que são parcialmente digeridas pelo intestino. Elas pegam a água que está no órgão e a "sugam". Dessa forma, elas crescem de tamanho e vão

formando um gel que forra a parede do estômago e do intestino, retardando o esvaziamento gástrico e prolongando a saciedade. Sendo assim, o consumo de aveia é interessante para quem faz dieta.

Mantém o intestino em ordem. Uma das funções mais conhecidas da aveia é a de regular esse órgão. As grandes quantidades de fibras do alimento, quando entram em contato com a água, formam um gel que estimula o funcionamento do trânsito intestinal. Além disso, as fibras do tipo beta-glucana estimulam o crescimento da flora microbiota intestinal, ou seja, dos probióticos. Isso ocorre porque ela serve como "comida" para os lactobacilos. Quando as bactérias proliferam em cima dessas fibras, existe a produção de uma substância, o ácido butírico, que estimula os movimentos do intestino (chamados de peristálticos). O órgão, por sua vez, quando está sendo estimulado, elimina as substâncias tóxicas mais rápido e estimula a renovação celular. Isso diminui a chance de câncer intestinal.

Uma equipe de pesquisadores ingleses do Imperial College analisou vinte e cinco estudos que envolviam mais de duas milhões de pessoas e chegou à conclusão de que a alta ingestão de fibra alimentar, particularmente de cereais e grãos integrais, como a aveia, está associada com a redução do risco de câncer colorretal. A cada adição de 10 g por dia de grãos integrais no total de fibras ingeridas, constatou-se uma redução de 10% no risco da doença.

Ajuda a defender o organismo. A aveia não tem uma ação direta na nossa imunidade, porém, por melhorar o trânsito intestinal, ela pode aumentar as defesas orgânicas do nosso corpo, uma vez que contribui para a saúde da flora intestinal. Afinal, 60% do total de imunoglobulinas do nosso corpo estão nele! Toda vez que estimulamos a microbiota intestinal, acabamos produzindo mais anticorpos, o que melhora a imunidade.

Previne doenças crônicas. O cereal também age no controle da glicose e do colesterol. Lembram do gel que as beta-glucanas formam ao entrar em contato com a água? A glicose e o colesterol ficam mais tempo "presos" nesse gel, para depois serem absorvidos. No caso dos açúcares, isso aumenta o tempo para a absorção dos carboidratos, melhorando os níveis glicêmicos. Por isso, o consumo de aveia é recomendado aos diabéticos. A ingestão do cereal, especialmente na forma de farelo, também é benéfico para quem tem colesterol alto, já que há uma diminuição em até 10%.

Faz bem para a pele. Como é um alimento rico em silício e proteínas, o consumo de aveia também é bom para a renovação de tecidos, como a pele. Isso ajuda nas divisões celulares e deixa o tecido com uma melhor aparência, além de mais saudável.

Traz mais bem-estar. A aveia contém triptofano, um precursor da serotonina, neurotransmissor responsável pelo controle do nosso humor, conhecido como amigo do bem-estar. Para a conversão de um para o outro, é necessária a ação de uma enzima, que só funciona bem quando os níveis de alguns nutrientes estão adequados, entre eles, o magnésio, encontrado também em boa quantidade no cereal. Sendo assim, a aveia pode ser uma aliada extra no combate à tristeza e até mesmo da depressão.

https://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/16691-aveia

Albumina

A albumina é uma proteína da família da globulinas e apresenta funções biológicas importantes. É a principal proteína do sangue do ser humano. Ela é encontrada em diversos alimentos de origem animal (inclusive o whey protein é uma albumina), além de estar presente também em raízes de algumas plantas. A albumina comercial mais conhecida é a derivada da clara do ovo e é considerada uma proteína de alto valor biológico por conta do seu perfil de aminoácidos, além de ser rica em diversas proteínas e sais minerais.

As várias funções da albumina são:

Manutenção e construção de músculos e tecidos; Fortalece o sistema imunológico;

É rica em nutrientes como vitaminas do complexo B, fósforo e ferro; Função osmótica (que permite passagem dos minerais pelas células); Presença aminoácidos essenciais na formação de hormônios; Transporte de diversas substancias em nosso sangue.

Cada 100 g de albumina em pó contêm: Cálcio 62 mg

Ferro 0,15 mg

Magnésio 55 mg

Fósforo 111 mg

Sódio 1280 mg

Zinco 0,1 mg

Cobre 0,11 mg

Manganês 0,01 mg

Potássio 1125 mg Vitamina B12 0,15 mcg

Tiamina (Vit. B1) 0,01 mg

Vitamina B6 0,01 mg

Ácido fólico (Vit. B9) 15 mcg Niacina (Vitamina B3) 0,87 mg Riboflavina (Vitamina B2) 2,53 mg Ácido Pantotênico (Vit. B5) 0,78 mg

Linhaça

Os benefícios do consumo regular da semente de linhaça são:

1. Combater a prisão de ventre

Por ser rica em fibras insolúveis, um tipo de fibra que aumenta o volume das fezes e promove os movimentos naturais do intestino, a semente de linhaça facilita a eliminação das fezes, ajudando a combater a prisão de ventre. Veja outros alimentos ricos em fibra insolúvel.

2. Manter a saúde dos olhos

A semente de linhaça contém, luteína e zeaxantina, carotenoides com ação antioxidante que protegem a retina dos olhos contra os raios ultravioletas do sol e a luz azul emitida por dispositivos, como computador e celular, ajudando a manter a saúde dos olhos e a evitar o surgimento de situações, como catarata e retinopatia diabética.

3. Controlar os níveis de glicose

Por ser rica em fibras, a semente de linhaça diminui a velocidade de absorção do açúcar dos alimentos, ajudando a controlar os níveis de glicose no sangue, prevenindo, assim, a resistência à insulina e a diabetes. Além disso, a semente de linhaça também tem ótimas quantidades de ômega 3 e ômega 6, gorduras saudáveis com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, melhorando a função do hormônio insulina e ajudando, assim, a controlar a glicemia em pessoas que já possuem diabetes. Conheça outros alimentos com ômega 3 e ômega 6.

4. Diminuir o colesterol e triglicerídeos

A semente de linhaça é rica em fibras que diminuem, no intestino, a absorção da gordura dos alimentos, além de reduzir a produção de colesterol pelo fígado, diminuindo os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue.

5. Ajudar na perda de peso

Por conter ótimas quantidades de fibras, a semente de linhaça prolonga a sensação de saciedade, ajudando a diminuir a ingestão de alimentos ao longo do dia e promovendo, assim, a perda de peso. Veja outros alimentos que também ajudam na perda de peso.

6. Evitar doenças cardiovasculares

A semente de linhaça contém ômega 3, selênio, ômega 6 e vitamina E, nutrientes com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que melhoram a saúde das artérias e previnem inflamações, ajudando a evitar o surgimento de doenças, como pressão alta, infarto e aterosclerose. E, muito importante, como a concentração de ômega 3 é maior que a de ômega 6 nas sementes de linhaça, seu consumo ajuda a regular a proporção de ingestão diária ômega 3/ômega 6, o que está diretamente ligado a diminuição dos processos inflamatórios, e é mais condizente com a dieta paleolítica.

7. Evitar o surgimento de câncer

As fibras, presentes nas sementes de linhaça, servem de alimento para as bactérias boas do intestino, que diminuem as inflamações e combatem as bactérias ruins, mantendo a flora intestinal equilibrada e ajudando a evitar o surgimento do câncer no intestino.

Além disso, a semente de linhaça também contém boas quantidades de ômega 3, ômega 6, zeaxantina e luteína, compostos com propriedades antioxidantes que combatem o excesso de radicais livres do organismo, evitando, assim, o surgimento e a multiplicação de células cancerígenas.

8. Prevenir osteoporose

A semente de linhaça contém boas quantidades de fósforo, cálcio e magnésio, minerais que participam da formação e manutenção da saúde dos ossos, ajudando a prevenir a osteoporose.

Por ser rico em potássio, um mineral que ajuda a neutralizar o excesso de ácido, a semente de linhaça também aumenta o pH do organismo, diminuindo a eliminação de cálcio pela urina e prevenindo, assim, a osteoporose.

9. Manter a saúde do cérebro

A semente de linhaça tem boas quantidades de ômega 3, um tipo de gordura saudável com ação antioxidante e anti-inflamatória, que melhora o funcionamento dos neurônios, mantendo a saúde do cérebro e ajudando a prevenir a perda de memória, a dificuldade de raciocínio lógico e o surgimento do Alzheimer.

10. Combater ansiedade e depressão

Por conter triptofano, que é um aminoácido responsável por produzir serotonina, a semente de linhaça ajuda a aumentar a felicidade, melhorando o humor e combatendo, assim, a ansiedade e depressão.

Propriedades da linhaça

A linhaça possui propriedades antioxidantes, antidiabéticas, anti-inflamatórias, hipolipemiantes, anticancerígenas e ansiolíticas.

Isto porque é rica em fibras, ômega-3, ômega-6, luteína, zeaxantina, selênio, vitamina E, fósforo, cálcio, magnésio e triptofano, que lhe conferem todos os seus benefícios para a saúde.

Tabela de informação nutricional

A tabela a seguir traz a informação nutricional de 100g, o que equivale a aproximadamente 10 colheres de sopa, de semente de linhaça.

Componentes. Cada 100g (10 colheres de sopa) de semente de linhaça

Energia 534 calorias

Proteínas 18,3 g

Carboidratos 28,9 g

Gorduras 42, 4 g

Fibras 27,3 g

Magnésio 392 mg

Zinco 7,8 mg

Cálcio 211 mg

Ômega 3 6,3 g

Ômega 6 5,9 g

Fósforo 615 mg

https://www.tuasaude.com/beneficios-da-semente-de-linhaca/

Observações:

Feno grego

O feno grego possui inúmeros benefícios, mas preferi não o adicionar ao Elixir da Longevidade devido aos seus efeitos diante algumas situações:

• O feno-grego não deve ser usado por mulheres grávidas, pois pode estimular as contrações uterinas e induzir o parto.

• Essa planta também não deve ser usada por crianças, ou por pessoas em tratamento de câncer sensíveis a hormônios, como câncer de mama ou próstata, por exemplo.

• Além disso, pessoas que utilizam insulina ou outros remédios para diabetes, devem ter cautela ao usar o feno grego, pois pode reduzir muito o açúcar no sangue e causar crise de hipoglicemia.

• O uso do feno grego deve ser interrompido 2 semanas antes de qualquer cirurgia, pois pode afetar a coagulação do sangue e aumentar o risco de sangramentos ou hemorragias.

https://www.tuasaude.com/

O feno grego possui vantagens exclusivas como diminuir cólicas menstruais e auxílio na produção de testosterona, mas gera os riscos citados em casos específicos.

Chia, feno grego, linhaça, quinoa e canela

A maioria dos benefícios do feno grego e da chia (rica em fibra e proteína) são fornecidas pelo consumo conjunto da aveia, pólen de abelha e albumina.

A linhaça também pode interagir com medicamentos anticoagulantes e antiplaquetários, e deve ser evitada por quem tem doença de Crohn ou obstrução intestinal. Por ser contraindicada somente em casos muito particulares e raros, a linhaça foi mantida no Elixir da Longevidade, até pelo seu alto e diferenciado teor em omega-3.

Os benefícios da quinoa podem ser obtidos pelo uso conjunto também pela aveia, pólen de abelha e linhaça, além do fornecimento de cálcio pelo leite. Para quem tem intolerância a lactose (entre 2 e 3 a cada 5 brasileiros) recomenda-se não usar o leite em pó, ou experimentar se o nível de intolerância é considerável, para então preferir diluir a mistura em leites vegetais adicionados de cálcio, além de que pessoas idosas devem dar preferência para leites desnatados. Não confundir intolerância, ou grau de intolerância, que definirão a quantidade de leite que pode ser ingerida, com casos incomuns de alergia, que define que nada de leite pode ser ingerido.

A vitamina faltante, por geralmente estar presente em frutas, verduras e carnes, é a vit. C (ácido ascórbico), por isso foi adicionada separadamente. A recomendação diária de vit. C é de 90 a 120 mg (miligramas), mas a mesma sofre oxidação facilmente e seu uso POUCO acima do recomendado pode ser no máximo considerado como desperdício.

A canela é uma especiaria aromática rica em flavonoides, como eugenol, hesperidina e linalool, que têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, ajudando na prevenção de doenças cardiovasculares, câncer e diabetes. Por conter ótimas quantidades de cinamaldeído, um composto que promove o aumento do metabolismo e melhora a concentração, a canela também ajuda a melhorar a disposição física e mental, além de estimular a queima de gordura corporal, facilitando o emagrecimento. A canela podes ser retirada da composição do Elixir da Longevidade por aqueles que não desejarem sua interferência no sabor e por existirem na mistura outros componentes que atuam no mesmo sentido fisiológico, mas recomenda-se seu consumo mesmo que na forma de chá de canela e outras ervas variadas no chamado café da tarde.

Importante

   O Elixir da Longevidade foi elaborado de forma a fomentar benefícios à saúde usando uma variedade equilibrada produtos naturais, sem excessos que poderiam maximizar exclusivamente um efeito específico ou causar uma diluição exagerada de qualquer componente. Entretanto não é um remédio e não gera o efeito desejado se não for usado em conjunto com uma correta nutrição e exercícios físicos diversificados, tudo sem excessos, além de um trabalho concomitante para manter e melhorar a saúde mental.

Composição e indicação de uso do Elixir da Longevidade:

Açúcar mascavo	300 g
Albumina	100 g
Aveia flocos finos	250 g
Canela	5 g
Colágeno hidrolisado	250 g
Cúrcuma pura	100 g
Leite pó integral	100 g
Linhaça dourada em pó	100 g
Pólen abelha	100 g
Vit. C	5 g

Massa total de 1310 g que permitem 30 porções de 44 g (3 colheres de sopa).

Proteínas: 13,8 g por porção

Carboidratos: 20,4 g por porção

Lipídios: 2,7 g por porção

Fibras: 1,7 g por porção

Calorias: 161 kcal por porção

O homem, um sujeito de desejos ou um sonhador manipulado

   Desenho feito pela IA Copilot com base na frase: faça um desenho interligando com fios caixinhas separadas e nomeadas por: MEDO, Ego, desejo de poder, espiritualidade, ponderação, raciocínio, libido e resiliência. (Ver no fim deste texto um resumo escrito também pelo Copilot sobre esta interligação)

    Quem nunca se deparou com docs mostrando filhotes de bisões, bois, girafas.. que segundos após nascerem se levantam e andam até a comida mais próxima, os mamilos de suas mães. Quem os ensinou, mostrou...? a se levantar, identificar a mãe, os mamilos e a sugá-los? Antepassados longínquos! Seguiram protocolos ou ordens dos mais velhos ali presentes? Não, apenas um impulso sem origem observável, ou seja, um desejo nato que nasceu com eles, um desejo nato fundamental para suas sobrevivências. O desejo aqui não é uma sequência de ordens, mas sim uma força que atrai o filhote ao úbere, como um imã. Seguidores de desejos também são as borboletas e pássaros migratórios, os fetos de cangurus que de olhos fechados e ainda parecendo um verme disforme nascem e se deslocam para as bolsas onde mamam e crescem, as abelhas que se comunicam indicando com precisão onde está a fonte de pólen e néctar às suas companheiras, mesmo nunca tendo aprendido o Bê-á-Bá numa escola, e isso em uma vida que dura cerca de 45 dias. Não é necessário ensinar uma abelha a coletar néctar, ou a uma formiga a cultivar fungos, ou a um joão-de-barro a fazer seu ninho de barro, claro. Esses impulsos gerados por memórias natas são oriundos do que Jung chamaria de arquétipo, e Freud de pulsão.

   Desejos, vontades, gostos...Desejo é algo intrínseco e nato, que nasce com o ser e até ente, seja ele um ser humano, ou outro !outro! animal, ou vegetal, ou fungo, ou vírus… pedra ou água. Sim, a origem dos desejos é fisicoquímicobiológica, logo se trata de forças atômicas 99% eletrostática, portanto comum aos entes e não só aos seres, ou seja, vivos ou não. Vontade é induzida por fatores externos ou pela conjuntura de fatores externos e internos (desejos). Já o gosto é algo adquirido após experimentação e/ou indução, portanto pode ser mudado, como alguém que gosta de suco de frutas com açúcar e passa a gostar deste suco sem açúcar depois de se convencer ou ser convencido por meios insistentes de que "açúcar faz mal". Deste ponto em diante o suco com açúcar passa a gerar até uma certa repulsa, a mesma que antes era gerada pelo azedume do suco sem açúcar. Tive um amigo que sabendo dos malefícios do consumo contínuo e excessivo de doce de leite, e não tendo problemas de saúde, comprou potes deste doce e comeu até passar mal. Depois disso foi bem mais fácil, para ele, controlar a vontade e comer só ocasionalmente este doce. Mas isso só foi possível pelo gosto de comer doce de leite não ser um desejo.

   Nos seres vivos, com foco em humanos, os desejos de força mediana são frequentemente hormonais, como os sexuais, de fome (leptina) e tranquilidade (serotonina). Já os desejos mais fortes e de difícil controle pela consciência são os que eu denomino Desejos Natos, ou seja, os de origem ancestral e que foram e/ou são necessários à sobrevivência, como o Medo e a "Vontade de Poder" (Nietsche fez primeiro esta observação sobre o Desejo de Poder). Os desejos natos são transmitidos geneticamente, conclusão dada por serem comuns entre os indivíduos e nascerem com eles, bastando uma pequena atenção ao comportamento de humanos, cães, símios, elefantes ou até baratas. No caso dos cães é fácil perceber o quanto eles se sentem empoderados e se satisfazem ao latir para outro cão estando protegidos por uma grade, ou ao vencerem uma luta, e ficam eufóricos com o alto nível de adrenalina e ego alimentado (existem até vídeos engraçados em que o término de uma grade leva a uma frustração repentina do "valente" cãozinho, que se não tiver consequência ruim, até nos faz rir). Uma analogia imperfeita é denominar o desejo de poder como ego, já que o Ego é alimentado pela realização do desejo de poder, então o ego varia de intensidade, mas atua como um ente interno, um Ser "autônomo" que embate com a consciência dentro do ser humano, mas não é. O ego pode crescer e tomar poder decisório até maior que o da consciência. Mas, no fundo, o ego não é um outro ser interno, mas sim uma reserva "energética" capaz de alimentar decisões e até definir atitudes sobrepondo-se à consciência, pois esta pondera pela razão, mas pode não se sobrepor a um ego muito inflado qnd sua decisão causar a diminuição deste ego.

   A interação entre Medo, Desejo de Poder, Ego, desejos sexuais, fome, sede... resiliência, fraquezas, principalmente a dores físicas e mentais, e suas sinergias geram e moldam os níveis de bondade, maldade, ganância, companheirismo... guiados por capacidades como empatia, razão, imaginação e ponderação. A bondade é certamente polêmica por ser oriunda da união de fatores natos, como desejo de poder e medo, e da entidade interna Ego, guiados pela empatia e capacidade de ponderação, e tudo utilizando conhecimentos natos e adquiridos na vida. Digo que é complexa não só pelos fatores que a geram, q não necessariamente são apenas os citados, mas ao entendermos que praticar a bondade é também (não só) uma maneira de alimentar o próprio ego, ou seja, fazer o bem ao outro é satisfatório por alimentar o nosso ego, uma atitude com viés também egoística. Outra junção de desejos complexa é o amor, ou melhor, a junção do desejo paixão com outros, e seus mediadores. Até por isso, este, o amor, se divide em vários tipos e em si atua como desejo definidor de comportamentos. Entretanto, para o amor romântico e o amor materno, os fatores hormonais pesam mais, e para complicar, as paixões podem ser oriundas de diferentes desejos. Portanto, sim, o amor a princípio parece ser uma doação sem esperança de retorno, mas no fundo é egocêntrico. 

    Na formação, alimentação e balanço do ego (modificadores de sua intensidade) estão a frustração (insatisfação) e realizações (satisfação), mas cada indivíduo devolve ao ego uma resposta com intensidade diferente em face das frustrações e realizações, gerando resultados que vão desde uma grande autoestima, ao suicídio. Assim, a felicidade só pode ser alcançada quando o ego não está sob ataque das frustrações, sendo a felicidade um estado de calmaria, de paz interior, tranquilidade, e é muito diferente de alegria, q por sua vez, é temporária e se deve ao descarregamento de uma "energia positiva" proveniente de uma realização, e que tem efeito momentâneo.

   Bem, deixarei para outro ensaio a discussão pormenorizada destas e de outras características humanas, tb comuns a outros animais, como os cães, símios, elefantes e outros, principalmente os gregários. Ainda neste contexto, e por último, a característica que diferencia o Ser Humano dos outros animais não é a razão (o ser humano não é o único animal racional), consciência, criatividade (não é o único animal criativo), comunicação, trabalho feito a partir da idealização de um resultado final pensado antes de sua objetivação (como definiu Marx), mas sim o fato do Ser Humano ser o único que conjectura o inexistente, tanto do ponto de vista material, como filosófico, e sim, conjecturar o inexistente e quere-lo pode suscitar um trabalho capaz de realizá-lo, mesmo que somente o idealizar, como no caso da criação da ideia de Deus, ou simplesmente defender um passado mítico, ou um modelo futuro utópico. No fundo o ser humano possui os mesmos atributos dos outros animais, mas por serem em maior grau de desenvolvimento, sua criatividade associada ao medo, ao desejo de poder, à razão e ao poder de imaginação, permite que este ser sonhe tbm acordado. Bem, neste ponto, tenho que admitir que o ser humano é o único que sonha acordado.

   Entretanto, como o intuito aqui é outro, estas colocações são só uma introdução. Quero me ater a discussão de dois casos: convencimento e bolsonarismo.

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   O Convencimento é difícil, e em alguns casos praticamente inexiste, ou seja, mudanças de opinião só são possíveis diante um argumento que vá de encontro (seja favorável) com um desejo, ou um conjunto de desejos e vontades, e ocorrerá conforme a força deste(s) desejo(s) + vontade(s), ou melhor, sua(s) composição(ões). Portanto, uma mudança de opinião pode ocorrer, mas terá sua possibilidade ligada a força dos desejos internos de cada um, ou alteração de sua(s) vontade(s). Como os desejos normalmente já existem e são quase imutáveis, no fim, em menor grau uma mudança de opinião se deve a mudanças de vontades induzidas externamente. A confusão que existe se dá por dois motivos. O primeiro é que a adequação de uma opinião não é uma mudança de opinião, só um rearranjo, pois uma mudança de opinião deve gerar consequências contrárias. E, o segundo se dá pelo fato de que é tão natural o convencimento manipulando-se (trabalhando-se) os desejos que as pessoas não percebem. Um parêntesis: 

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Um exemplo corriqueiro é o utilizado pela maior marca de refrigerantes do mundo, que usa a indução da alegria, a cor caramelizada (ancestralmente associada ao doce), exterior vermelho (fruta madura), a ideia de continuidade e segurança (não ruptura, com texto de linha contínua e sem pontas), formato sexy e ganho de energia (movimento e cafeína), além de fatores não ligados a desejos, como a capacidade de adaptação ao acompanhar quase qqr outro alimento (por ser doce, salgada e azeda, ao mesmo tempo) e ser líquida e refrescante sem atuar efetivamente na eliminação da sede. Neste caso, são muitos desejos natos e temporários, e vontades utilizadas para induzir o consumo que, de tão naturais, não percebemos. Ah, claro, fora a manipulação de desejos e vontades, este refrigerante atua brilhantemente "batendo e afagando", em sequência, ao aliviar quase que instantaneamente a queimação gerada pelo gás pela ação da doçura e refrescância (se gelada, e claro que somada a acidez), que deve vir logo a seguir. Uma mudança de opinião sobre este produto só ocorreria se fosse feita atuando-se sobre um desejo forte, como o medo, e mesmo assim gera só redirecionamento se se basear em malefícios à saúde a longo prazo. Neste caso, uma mudança de opinião só ocorre se vários malefícios forem ponderados, já que não existe um super malefício que gere percepção de morte a curto prazo, ou seja, uma pessoa só para de beber este refrigerante se a somatória de medos associados a uma possível morte longínqua for tão forte quanto um medo (inexistente) de morte próxima. Bem, trata-se neste caso, que merece gigantesco aprofundamento, de um exemplo de uso complexo e abrangente de desejos, vontades e sensações físicas. 

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Nos casos em que o desejo for nato, como o medo, a mudança de opinião é difícil, e se envolver outro desejo nato atuando em conjunto, como o desejo de poder, ou seja, medo + desejo de poder, é praticamente impossível, como a de um crente em divindades passar a ser ateu. É claro que neste caso deve-se considerar também a força do ego, resiliência à dor e da capacidade de ponderação (em profundidade, intensidade e modo), que são muito importantes, e o que ocorre é uma evolução do conceito de Deus, mas este nunca deixará de existir para o deísta, que no máximo poderá se tornar agnóstico. Obs. Um agnóstico é crente não deísta, por crer em uma "força", um "arranjo" e/ou um "conjunto de fatores" superiores que ordenam de forma ponderativa o Universo, e por ser ponderativa, este não é um ateu, continuando a ser crente.

Então, sim, numa discussão não se convence ninguém, só se aprimoram opiniões, mas isso é bom. O problema está na possibilidade de se convencer alguém cujas opiniões ainda não foram nem se quer induzidas, ou ainda são insipientes. Neste caso pode-se omitir fatores e dados afim de não conclamar certos desejos e de se intensificar outros, modulando vontades e claro, a opinião e a pessoa em si. Daí nasce o pobre de direita, nasce a necessidade eminente de se combater a divulgação e esclarecimento a cerca do Comunismo, da distorção e desconhecimento do modo de vida indígena, da não discussão de que a felicidade independe do dinheiro, da falsa necessidade de se explorar petróleo mais e mais, da ideia de que o ser humano é superior... e até do combate da possibilidade de se viver sensorialmente e nutricionalmente bem diminuindo-se drasticamente o consumo de carne. Considerando um dos exemplos: é por isso que é tão importante para os detentores do poder financeiro associar ao Comunismo, mentirosamente, as ideias de autoritarismo, de morte, de sofrimento por fome, de não liberdade de: opinião, deslocamento e enriquecimento. O quão é forte a sensação de "morte" (impossibilidade) do eu (Ego) pela falsa falta de liberdade e autoritarismo. Para dificultar o caso, utilizam-se de fake news, que são mentiras misturadas com verdades, já que no Comunismo é sim proibido ser rico, mas o que é ser rico? e quais as consequências gerais disso? ou mesmo se isto é possível sem a expropriação do trabalho alheio? ou até mesmo se seria possível que todo mundo fosse rico? Tudo sem a discussão fundamental do que é verdadeiramente um estado de bem estar.

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Certa vez discutindo com um amigo crente, ele me disse que o amor é uma prova divina. Bem, depois que eu provei para ele que todos os sentimentos são formados por um arranjo fisicoquímicobiológico e que poderiam ser induzidos e moldados tanto com fármacos, drogas e hormônios, quanto por estímulos sensoriais ou traumas cerebrais, incluindo físicos, e até organismos infectantes... percebi uma tristeza profunda em seu eu, que perdurou por alguns dias. Pouco tempo depois o vi feliz novamente e ao conversarmos, ele me disse que a divindade estava no fato de termos Consciência, já que a mesma implicava em alma. Bem, daí percebendo que a felicidade do eu dele dependia fortemente da crença em um deus, preferi apenas escutar.

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Obs. Os sentimentos e decisões podem ser descritos por um conjunto de caixinhas que se inter-relacionam e são formadas por desejos, vontades e condicionantes, ou seja, matematicamente retratadas e relacionadas, mas não é um simples caso de 1 + 2 = 3, pois o 1 e o 2 variam de valor, o + pode ser ++, / ou +! , sen, exp, log..., o = depende do Medo, Ego, Desejo de Poder... Por último, o efetivo valor do 3 depende da Ponderação. Mas sim, somos descritíveis, moldáveis e, portanto, podemos ser usados pelo Sistema como um todo, o BBB do Dr. Nicolelis (big-techs, big-money e big-oil), ou suas partes, como, por exemplo, faz a indústria de refrigerantes ou a ala neofascista na mídia e política. Logo, aqui se encontra uma poderosa ferramenta para descrição, aprimoramento ou simplesmente manipulação humana.

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Bolsonarismo, o neofascismo brasileiro. O neofascismo possui várias características (ver Jason Stanley), como nacionalismo extremo, autoritarismo, xenofobia, desprezo pela democracia, passado mítico,  debate como coisa inútil, anti-intelectualismo, vitimização, desarticulação do Estado e da ordem-pública. Claro que nenhuma destas características sozinhas é definidora, até pq um nacionalismo extremo que vise o bem comum e não associado ao autoritarismo e discriminação não seria problema. Aqui nota-se que o problema parece se concentrar no individualismo, pois o nacionalismo voltado ao eu, o autoritarismo voltado ao eu, o passado que eu desejo, minhas dores e principalmente minhas satisfações é que melhor distinguem um neoliberal. No entanto, do ponto de vista do controle das massas e psicológico, o bolsonarismo é um aprimoramento do neoliberalismo, pois usa não só do desejo nato e fortíssimo, o Medo, e do Desejo de Poder ao manipular ("curar") um Ego "machucado" (um sujeito frustrado e rancoroso), mas tb oferece liberdade "total" a uma pessoa gananciosa e inescrupulosa. Enfim, o que o bolsonarismo acrescenta ao neoliberalismo é o fator divino somado ao militar, fatores estes que recarregam o ego, geram sensação de poder e fomentam a ganância (Teologia do Domínio + Militarismo - João Cezar de Castro Rocha). É claro que, para tudo isso, o pacote completo do neoliberalismo é importante para garantir a formação de opiniões em pessoas com pouco esclarecimento, ou com baixa capacidade de ponderação e//ou bloqueadas por medos (fantasma da corrupção, do Comunismo, do PT...), sem esquecermos do fator frustração ou dos gananciosos inescrupulosos. Os fatores frustração e rancor são muito importantes, tanto que é comum o lamento constante, a vitimização e a adoração de um passado mítico por parte dos bolsonaristas.

O que eu tenho a acrescentar às observações dos grandes pensadores Jason Stanley e João Cezar de Castro Rocha é esta vinculação das definições e comportamentos dos bolsonaristas aos desejos, vontades e condicionantes do intelecto. Assim, o bolsonarismo aflora com grande frequência em dois grupos de pessoas: as que possuem o ego ferido (frustradas e rancorosas) e ao das gananciosas e inescrupulosas. Em ambos os casos, o bolsonarismo é maximizado pela manipulação de desejos natos, seja curando e/ou engrandecendo o ego por fatores ligados ao desejo de poder, e fatores bloqueadores da ponderação, como o medo e crença (espiritualidade distorcida). Neste caso, o medo bloqueia a análise de fatos reais (verdades), que passam a ser ignorados e até nem conhecidos, e a crença, que gera a aceitação de fatos e argumentos falsos ou deturpados sem necessidade ou correta ponderação.

Então, como combater o bolsonarismo? Combatendo a frustração e limitando e direcionando a ganância, o que deve ocorrer por convencimento e não proibição, ou seja, redirecionando os mecanismos de alimentação e manutenção do ego. O problema está no fato que o ego bolsonarista precisa ser desfeito para nascimento de um novo ego, o que é muito doloroso e depende da desativação dos rancores, e é bom considerar que uma sessão de desabafo não pode ser feita junto a outro bolsonarista (impossível desintoxicar alguém que continua ingerindo o veneno). Além disso, as ferramentas que atuam beneficamente sobre o ego são as mesmas usadas para a geração do ego bolsonarista, e por envolverem informação e ponderação, ou seja, dados e narrativas, acabam sendo muito melhor usadas pelos grupos controladores, detentores e financiadores das mídias que querem a manutenção do bolsonarismo. Pior, neste quesito, para o bolsonarismo vale tudo, e o uso de fake news torna-se um grande entrave à sua cura, pois na guerra pelo ego, as armas da verdade são em menor número e menos impactantes, além de exigirem maior esforço para sua compreensão. E, tudo isso num mundo atual em que facilidades são vendidas desde a tenra infância. No outro flanco da batalha, deve-se eliminar os mantenedores do ego bolsonarista, retirando poder de seus lideres e de suas ideias. Por tudo isso, é muito mais fácil evitar o bolsonarismo do que curá-lo, portanto esta batalha deve então levar gerações. Para terminar, o tipo bolsonarista formado pelos gananciosos  e inescrupulosos é muito difícil de ser combatido, nem digo curado (neste caso, não há cura), devendo ser apenas desencorajado a aflorar e impor suas vontades. Ah, claro, tudo isso só é possível depois de tornar impotente o ser mítico, e seus suplentes, que mantêm e alimentam o ego bolsonarista por meio do desejo de poder (promessa de enriquecimento, falsas liberdades, poder em realização de desejos e resolução de medos).

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Texto feito pelo Copilot interligando as palavras usadas para elaboração do desenho:

"Esses conceitos são como peças de um intrincado quebra-cabeça emocional, psicológico e espiritual que compõe a experiência humana. Eles estão conectados de maneiras dinâmicas, formando uma rede complexa de influências mútuas. Aqui está uma possível interpretação de suas inter-relações:

1. Medo e Ego: O medo muitas vezes pode alimentar o ego como um mecanismo de defesa, levando à necessidade de proteção ou superioridade para mascarar vulnerabilidades.

2. Ego e Desejo de Poder: O ego pode intensificar o desejo de poder, uma vez que busca reconhecimento e controle como forma de validação.

3. Espiritualidade e Ponderação: A espiritualidade frequentemente promove a ponderação, ajudando na autorreflexão e na busca por equilíbrio interno.

4. Raciocínio e Ponderação: O raciocínio lógico está conectado à ponderação, ajudando a tomar decisões equilibradas e bem fundamentadas.

5. Libido e Resiliência: A libido, quando canalizada de forma saudável, pode reforçar a vitalidade e a resiliência emocional, fornecendo energia criativa e entusiasmo.

6. Espiritualidade e Resiliência: A espiritualidade pode ser uma fonte de força interna e resiliência, oferecendo significado e propósito diante de desafios.

7. Desejo de Poder e Raciocínio: O desejo de poder pode, em certos contextos, ser regulado pelo raciocínio, equilibrando ambições com decisões éticas.

Essas inter-relações podem mudar dependendo do contexto e das experiências pessoais de cada indivíduo. É fascinante perceber como esses conceitos se cruzam e influenciam nossas ações e percepções."

Kkk, como isso é assustador! Nos assustando com nós mesmos ;)

"Encontramos uma pegada na orla do desconhecido. Desenvolvemos teorias profundas, uma após outra, para tentar desvendar a origem desta estranha pegada, e depois de muito trabalho e pesquisa, conseguidos descrever a criatura que fez estas pegadas, e ora vejam, ela era nossa própria pegada". Arthur Stanley Eddington, astrônomo.